你们好,我是秀厨娘,一个喜欢待在卧室里研究小吃的女孩,每晚与你们分享一道营养美味的家常菜做法,假若您也喜欢做小吃,欢迎关注,我们可以相互分享自己在做小吃时积累的经验,相互学习买点赞,为家人和同学作出更营养健康的小吃。
编者按:此菜再不吃就过季了,春天多买点,阴干囤上去,冬天煮饭吃真香!
夏天是一个美丽的季节,非常是在冬季交际的时节,一眼望去,四处都是一片金黄,非常美丽!随着温度的增加,好多露天生长的水果都早已过季了。每到这个时侯,我们家都会晒一些腊肉,留着冬天水果少的时侯吃。像干芹菜、茄子干、萝卜干等等,家人也都非常爱吃。
在这个时节,有一种水果正值生长旺季,它就是眉豆。眉豆营养丰富,含有易被人体吸收的优质蛋白质、碳水化合物、多种维生素、微量元素等,它所含的维生素B1才能促使肠胃道蠕动,有助消化、增进胃口的功效。同时,它所含的磷脂,有促使胰岛素分泌,出席糖代谢的作用,是糖尿病人的理想乳品。
夏天,碰到此菜我从不手软,一次买10斤,阴干囤上去,冬天吃真香!前几天,我去市场卖菜,看见一位老菜农卖的眉豆非常新鲜,价钱也很实惠,才2块钱一斤,我一次买了10斤回去,晒成眉香肠,置于保鲜袋里存放上去,留着冬天煮饭、炖肉吃,都非常香。明天,厨娘就把晒眉香肠的做法分享给你们!
【晒眉香肠】
打算菜品:眉豆、盐、食用油。
具体做法步骤如下:
第一步:将眉豆的两头和老筋都除去买点赞,之后清洗两遍,取一个盆,加入适量的清水,加入适量的盐,搅拌一下,使盐快速的溶化,调成淡盐水后,将眉豆装入淡盐水内,曝晒10分钟,这样可以给眉豆灭菌,除去眉豆表面的化肥残留。十分钟后,将眉豆捞出,洗净水份。
第二步:另起锅,加入适量的水烧开,水烧至冒水泡后,加入适量的盐,滴两滴食用油,将眉豆倒入锅中,焯一下水,加水和食用油,可以锁住水果里的叶绿素,这样煮熟后的水果碧绿不发青。眉豆下锅后,用锅铲搅乱一下,使其受热均匀。
第三步:水再度煮开后,大约30秒钟左右,将眉豆捞出控水,放在镂空的架子上,架子下边垫一个盆,趁热撒上适量的盐,抓拌均匀。生粉可以避免眉豆在晒的时侯变质,让眉香肠的保存时间更长。
第四步:趁夜里阳光充足的时侯,将眉豆置于露台上,自然晾干,假如阳光充足,大约2-3天左右,就可以磨碎。
第五步:将煮熟的眉豆放入保鲜袋中,密封存储,冬天拿来炖菜或则是烧肉吃,都非常香!趁现今眉豆正当季,喜欢的同学,赶紧买一些回去,晒成眉香肠,冬天做给家人吃吧!
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